PEP – Atividades Integrativas do Ipsemc

O calendário colorido da saúde é uma ferramenta essencial para mobilizar a sociedade e reforçar a importância da prevenção de doenças. No mês de março, quatro cores ganham destaque, representando campanhas que alertam para condições de alta prevalência entre os brasileiros.

As Cores de Março e Seus Significados

Março Lilás – Prevenção do câncer do colo do útero (câncer cervical), um dos tipos mais comuns entre as mulheres e que pode ser prevenido por meio da vacinação contra o HPV e exames regulares, como o Papanicolau.

Março Amarelo – Conscientização sobre a endometriose, doença crônica que afeta milhões de mulheres e pode comprometer a qualidade de vida, exigindo diagnóstico precoce e acompanhamento médico adequado.

Março Azul-Marinho – Alerta para o câncer colorretal, o segundo tipo de câncer mais incidente no Brasil, atingindo homens e mulheres. A prevenção passa por hábitos saudáveis e exames como a colonoscopia.

Março Roxo – Conscientização sobre a obesidade, condição que afeta milhões de pessoas e está associada a diversas doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

O Papel do IPSEMC na Mobilização

O IPSEMC se soma a essas iniciativas para reforçar a conscientização, incentivando a prevenção e o diagnóstico precoce. A informação é um dos pilares fundamentais para o cuidado com a saúde, e por isso disponibilizamos materiais informativos sobre cada uma dessas campanhas na nossa página de Prevenção e Promoção à Saúde.

A prevenção salva vidas. Junte-se a nós nessa causa!

O período de Carnaval chegou e nós do setor de Educação Previdenciária do IPSEMC e Centro de Convivência do Idoso elaboramos e publicamos por meio de matérias, posts em nossas redes sociais e matéria no Portal alguns cuidados básicos para sua segurança pessoal contra tentativas de fraudes.  Está tudo organizado em texto no seguinte pdf: Cartilha de Segurança contra fraudes Carnaval 2025.

Aproveite o Carnaval com tranquilidade! Fique atento às fraudes mais comuns e siga estas recomendações para proteger seu dinheiro e seus dispositivos:
💳 Cuidado ao pagar com cartão
Nunca entregue seu cartão a terceiros, especialmente em locais desconhecidos. Priorize pagamentos por aproximação para que o cartão permaneça em suas mãos.
🔢 Verifique o visor da maquininha
Se o visor estiver apagado ou danificado, não faça o pagamento. Criminosos podem inserir valores incorretos. Sempre exija comprovante impresso.
📲 Prefira pagamentos seguros
Ative autenticação por biometria (digital, rosto ou íris) e configure o cartão para exigir senha antes da liberação da transação.
🎟 Cuidado com golpes na compra de ingressos
Antes de comprar ingressos, verifique se o site é oficial e possui certificado de segurança.
💰 Atenção ao valor do Pix
Sempre confira o valor antes de confirmar a transação e limite os valores para transferências e empréstimos nos aplicativos bancários.
📶 Evite Wi-Fi público para transações financeiras
Criminosos podem capturar seus dados em redes desprotegidas. Prefira a rede móvel do seu dispositivo.
🔌 Cuidado com totens de carregamento
Evite usar cabos USB desconhecidos em totens públicos. Leve seu próprio carregador ou bateria extra.
🔐 Proteja seus objetos pessoais
Leve apenas um ou dois cartões e um documento de identidade. Use bolsas ou pochetes à frente do corpo, de preferência sob as roupas.
📍 Configure a segurança do celular
Ative alertas de compra, autenticação em dois fatores e recursos de bloqueio remoto para proteger seus dados em caso de perda ou roubo.
🚖 Use transporte seguro
Prefira aplicativos de transporte oficiais e verifique as informações do motorista antes de embarcar.
🚔 Em caso de roubo ou furto
Registre um boletim de ocorrência, avise seu banco e operadora de telefonia e bloqueie seu celular imediatamente. Anote o número do IMEI para bloqueio total do aparelho.

Curta o Carnaval com alegria e segurança! 

No mundo hiperconectado de hoje, a segurança digital se tornou uma necessidade urgente. Com os avanços da inteligência artificial, as fake news atingiram um nível sem precedentes, utilizando imagens, vídeos e áudios cada vez mais realistas. Infelizmente, muitas pessoas ainda não estão preparadas para lidar com essas ameaças, tornando-se alvos fáceis de golpes e fraudes por meio de celulares e redes sociais. Essa foi uma das principais razões para criação do Dia Internacional da Internet Segura, comemorado todo dia 11 de fevereiro.

A boa notícia é que adotando princípios básicos de segurança, podemos minimizar os riscos tanto para nossa vida pessoal quanto para aqueles com quem compartilhamos informações diariamente. Cada um tem um papel fundamental na construção de um ambiente digital mais seguro.

Como se proteger? Vejamos algumas dicas:

Atenção a mensagens suspeitas – Perfis falsos e e-mails fraudulentos podem tentar enganar você. Evite clicar em links desconhecidos e nunca compartilhe dados sensíveis.
Use senhas fortes e diferentes para cada conta – Misture letras, números e símbolos para dificultar invasões.
Ative a autenticação em dois fatores – Essa camada extra de segurança pode impedir acessos indevidos.
Baixe aplicativos e arquivos apenas de fontes confiáveis – Isso reduz o risco de vírus e golpes digitais.
Denuncie atividades suspeitas – Redes sociais e plataformas digitais oferecem opções para reportar fraudes, cyberbullying e outros conteúdos inadequados.
Verifique sempre a veracidade das informações antes de compartilhar – A desinformação se espalha rapidamente e pode causar danos irreversíveis.

Com base em informações de órgãos de segurança como a ANPD (Autoridade Nacional de Proteção de Dados), SaferNet Brasil, CERT.br (Centro de Estudos, Resposta e Tratamento de Incidentes de Segurança no Brasil) e Polícia Federal, organizamos este pequeno guia como mais uma ferramenta útil para celebrar o Dia Internacional da Internet Segura.

Se cada um fizer a sua parte, podemos tornar o ambiente digital mais confiável. A criminalidade e a violência no mundo físico já apresentam índices alarmantes, e no meio digital não é diferente. Contudo, um bom começo é adquirir mais conhecimento e a aplicação dessas práticas no seu cotidiano. Proteja-se e ajude a criar uma internet mais segura para todos!

O Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Cabedelo (IPSEMC), em parceria com o Centro de Convivência do Idoso (CCI), informa o início das matrículas para as atividades integrativas de 2025.

Datas Importantes:

Renovação para alunos matriculados até 2024: 03 de fevereiro de 2025.
Inscrição para alunos novatos: de 17 a 21 de fevereiro de 2025.
Horário: Das 8h30 às 12h30.
Documentos Necessários: RG (original); CPF (original); Comprovante de endereço (original); Cartão do SUS (original); Atestado médico cardiológico (original).
Informações e dúvidas: (83) 3228-4799 E (83) 3228-1434.

Participe das nossas atividades e venha fazer parte dessa iniciativa integrativa!

Assim como muitas instituições têm feito em todo país, o Ipsemc se une a esta corrente de informar as pessoas sobre problemas de saúde que podem ser amenizados com informação. Assim, neste mês de fevereiro destacamos duas campanhas: Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja.

Ambas criam uma oportunidade importante de conscientização sobre doenças crônicas: Fevereiro Roxo, que alerta sobre o Lúpus, a Fibromialgia e o Alzheimer, e Fevereiro Laranja, dedicado à Leucemia, as quais juntas afetam a vida de milhões de brasileiros.

As campanhas focam na divulgação de informação à população sobre a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado destes problemas de saúde e incluem, entre os atingidos, servidores ativos e inativos da instituição, acometidos principalmente por patologias como Fibromialgia.

Doenças do Fevereiro Roxo: Lúpus, Fibromialgia, Alzheimer
Doença do Fevereiro Laranja: Leucemia
Diagnóstico Precoce Salva Vidas!

Quanto mais cedo a identificação dos sintomas, maiores as chances de um tratamento eficaz. A realização periódica de exames e consultas médicas auxilia no rastreamento de doenças e melhora a qualidade de vida da população.

Conscientizar-se sobre essas condições é essencial para reduzir o preconceito, promover o apoio aos pacientes e incentivar a busca por tratamentos que melhorem a qualidade de vida. Informar-se e compartilhar conhecimento são passos fundamentais para darmos mais esse passo de zelar pela saúde pessoal e familiar.

Quando os amigos, familiares e pessoas próximas ao portador destes problemas conhecem melhor os sintomas e o que estão enfrentando, as dificuldades e severos sofrimentos que causam fica mais fácil ajudá-los a seguir o tratamento, dá mais espaço para o exercício da empatia porque conhece melhor suas limitações e necessidades.

Esperança de dias melhores!

Hoje celebramos o Dia da Previdência Social e do Aposentado, uma data que nos convida a refletir sobre a importância daqueles que dedicaram suas vidas ao trabalho e agora colhem os frutos de sua contribuição.

Aos aposentados e pensionistas, vocês são exemplos de força, determinação e história. O IPSEMC reconhece, com orgulho, o valor imensurável que cada um representa para nossa sociedade e nossa instituição.

Este dia é uma oportunidade de homenagear sua trajetória, repleta de conquistas e desafios superados. Mais do que isso, é um momento de reafirmar nosso compromisso em oferecer o cuidado, o respeito e o suporte que vocês merecem.

Agradecemos profundamente por sua confiança e parceria. Estamos aqui para caminhar ao seu lado, garantindo que seus direitos sejam respeitados e que cada dia seja uma celebração de tudo o que vocês representam.

Forte abraço de toda equipe do IPSEMC.