Categoria: PEP

IPSEMC realiza com sucesso o IX Seminário Municipal de Previdência

Realizado também no dia 10 de maio, no Teatro Santa Catarina, o IX Seminário Municipal de Previdência abordou temas fundamentais da Educação Previdenciária e Financeira sob o mesmo tema: “Conectando mentes previdenciárias, prevenindo o futuro”.

Aberto pela Presidente Léa Praxedes, o Seminário discutiu as modalidades de benefícios previdenciários e os requisitos jurídicos pertinentes com a colaboração do Dr. Landsberg Famento, Assessor Jurídico do Ipsemc. Esta sessão foi marcada por uma interação intensa, com os participantes aproveitando a oportunidade para esclarecer dúvidas complexas. Em seguida, Dr. João Carlos Leão, Consultor da Grid Investimentos, conduziu um painel sobre Planejamento Financeiro, orientando os servidores sobre como melhor organizar suas finanças pessoais.

Antes do encerramento, um coffee-break proporcionou um momento de confraternização entre os participantes, e a cerimônia reconheceu os novos aposentados por seus serviços dedicados.

Agradecemos sinceramente a todos que responderam ao nosso chamado e participaram tanto da nossa Audiência Pública Anual quanto do IX Seminário Municipal de Previdência. Sua presença e interação são fundamentais para o sucesso de nossas atividades e são a verdadeira razão de nosso trabalho. Cada contribuição nos ajuda a fortalecer nossas práticas e garantir a transparência e eficácia que a comunidade espera de nós.

As discussões e as percepções geradas nestes encontros refletem nosso compromisso contínuo com a excelência na gestão previdenciária e demonstram o valor de estar em conformidade com os mais altos padrões de gestão e legalidade.

Conselheiros e servidores do Ipsemc participam de curso para obter Certificação Profissional exigida em Lei

Nos dias 25 e 26 de março de 2024, o Instituto de Previdência Social dos Servidores Municipais de Cabedelo (Ipsemc) realizou uma capacitação intensiva destinada aos membros de seus Conselhos Deliberativo e Fiscal, Comitê de Investimentos e outros setores. Este curso de certificação profissional é uma ação estratégica para cumprir as determinações legais vigentes, alinhando-se às exigências da Portaria MTP n° 1.467/2022 e da Lei n° 9.717/1998. Com foco em aprimorar a governança do Regime Próprio de Previdência Social (RPPS) de Cabedelo-PB, o evento contou com a expertise do Prof. José Marcos da instituição de ensino NUI – Cursos, cuja contribuição foi fundamental para o sucesso da capacitação.

Esta iniciativa sublinha a importância da qualificação contínua dos profissionais envolvidos na gestão do RPPS, assegurando que dirigentes e membros dos conselhos atendam a critérios rigorosos de certificação, experiência e formação superior. Estas exigências garantem uma administração competente e transparente, fundamental para a sustentabilidade e excelência do sistema previdenciário municipal.

Agradecemos a todos os participantes por seu compromisso com a excelência e a profissionalização da gestão previdenciária, fundamentais para o desenvolvimento contínuo de nosso RPPS e para o bem-estar dos servidores municipais.

Alunos da FCM esclarecem dúvidas sobre dor crônica com idosos do Programa de Atividades Integrativas

Alunos do 5º período do curso de Medicina da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) conduziram uma roda de conversa focada em dor crônica com participação dos idosos inscritos no Programa de Atividades Integrativas, projeto desenvolvido pelo Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Cabedelo (Ipsemc), em parceria com o Centro de Convivência do Idoso (CCI).

A dor crônica, definida como uma dor persistente que dura por mais de três meses, representa um desafio significativo para os idosos, afetando sua saúde física, sua qualidade de vida, independência e bem-estar. Na atividade foram abordados do modo mais simples possível conceitos básicos sobre a dor crônica, suas causas, consequências e as melhores estratégias de manejo. O objetivo foi empoderar os participantes com conhecimento e recursos para enfrentar essa condição, promovendo uma vida mais saudável e ativa. A discussão ressaltou que, apesar dos desafios, a dor crônica pode ser gerenciada com sucesso através de uma abordagem integrada, envolvendo atividades físicas adaptadas, terapias complementares e suporte psicológico.

Este encontro é resultado do esforço contínuo da FCM em prestar também serviço comunitário aos cidadãos do município de Cabedelo, bem como do Ipsemc e CCI em promover seu Programa de Educação Previdenciária (PEP) e qualidade de vida para a terceira idade. Através de iniciativas como esta, reafirma-se a importância de criar espaços de diálogo e aprendizado que atendam às necessidades específicas dos idosos, reconhecendo-os como membros valiosos da comunidade.

Sobre o método da roda de conversa

Uma roda de conversa é um método de diálogo em grupo no qual os participantes se reúnem em círculo para discutir temas de interesse comum de maneira horizontal (inclusiva, em que todos têm direito a voz) e democrática. Esse formato promove a participação ativa de todos, permitindo a troca de experiências, conhecimentos e opiniões, facilitando o aprendizado coletivo e a construção de soluções colaborativas.

Iniciativa da FCM em colaboração com Ipsemc e CCI avalia risco de quedas em idosos

 

No último dia 15 de março de 2024, uma iniciativa exemplar foi realizada na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro de Monte Castelo, em Cabedelo, onde alunos do Programa de Atividades Integrativas do Ipsemc e do Centro de Convivência do Idoso (CCI) participaram de uma atividade promovida por estudantes do 5º período de Medicina da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) de Cabedelo. Esta atividade teve como foco a avaliação do risco de quedas e a escala de funcionalidade dos idosos, empregando uma abordagem tranquila e segura, puramente avaliativa.

A realização dessa atividade pelo Ipsemc e CCI, em colaboração com futuros profissionais da saúde destaca a importância de avaliar os riscos de quedas e a capacidade funcional dos idosos e aponta que deve haver uma maior atenção e compromisso com a promoção de um envelhecimento ativo e saudável. Ações como essas são essenciais para sensibilizar a comunidade sobre a necessidade de cuidados preventivos e adaptações no estilo de vida que podem significativamente melhorar a qualidade de vida dos nossos idosos, permitindo-lhes viver de maneira mais independente e segura.

Não é um tema muito debatido no dia a dia, mas a capacidade funcional do idoso, entendida como sua habilidade para realizar atividades cotidianas essenciais, é considerada o maior preditor de morbidade e mortalidade nesta população. Limitações funcionais estão diretamente relacionadas à deterioração da qualidade de vida e à necessidade de institucionalização. Conforme dados do Ministério da Saúde, mais da metade dos idosos relatam dificuldades de mobilidade, e cerca de 32% dos indivíduos com mais de 65 anos enfrentam obstáculos em atividades básicas do dia a dia, como vestir-se e realizar a higiene pessoal. As limitações aumentam com a idade e são mais prevalentes entre as mulheres. No entanto, é fundamental destacar que o declínio funcional na terceira idade não é uma inevitabilidade e pode ser gerenciado para permitir que muitos idosos mantenham sua independência.

Em suma, a iniciativa do Ipsemc e do CCI é um valioso lembrete de que, com a abordagem correta e o apoio necessário, o processo de envelhecimento pode ser vivido com dignidade e independência. Isso não apenas beneficia diretamente os idosos, mas também contribui para uma sociedade mais inclusiva e cuidadosa.

Prefeitura de Cabedelo conclui Programa de Capacitação para Servidores Municipais no IFPB

A Prefeitura de Cabedelo concluiu um programa exclusivo de capacitação para os servidores municipais e do IPSEMC. O evento foi realizado no período de 22 a 31 de janeiro, no auditório do IFPB, Campus Cabedelo/PB. Este programa é uma resposta direta à necessidade de atualização e aprimoramento contínuo dos nossos servidores, frente às constantes mudanças no cenário administrativo, especialmente em termos de legislação, controle interno e processos licitatórios.

O objetivo principal dessa iniciativa é oferecer uma formação robusta, prática e alinhada às demandas atuais, permitindo que os participantes não apenas ampliem seus conhecimentos, mas também desenvolvam habilidades específicas dentro de suas áreas de atuação. Com foco na governança, contratação pública, elaboração de estudos técnicos preliminares, termos de referência, mapeamento de riscos em licitações, formação de preço em contratações públicas, controle interno e assessoramento jurídico, o programa promete ser um marco no desenvolvimento profissional dos servidores de Cabedelo.

Agradecemos a todos os envolvidos neste projeto por tornar este programa possível. Juntos, estamos comprometidos em construir uma gestão pública mais eficiente, transparente e preparada para os desafios do futuro.

Campanha Janeiro Branco 2024: Cuidar da Mente é Essencial

O Janeiro Branco, movimento iniciado em Uberlândia pelo psicólogo Leonardo Abraão, completa 10 anos em 2024. A campanha busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional, prevenindo transtornos como ansiedade, depressão e pânico. O Brasil, infelizmente, é o terceiro país com o pior índice de saúde mental, conforme relatório global, destacando a urgência de abordar o tema.

Assim como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, o Janeiro Branco visa trazer atenção à saúde mental, especialmente no início do ano, quando as pessoas estão mais propensas a refletir sobre suas vidas e metas. A campanha convida todos a escreverem uma nova história de vida em uma “tela em branco”.

Cuidados para uma Mente Saudável:

1. Busque momentos de lazer e relaxamentoDedique tempo a atividades prazerosas, como hobbies, esportes ou artes. Essas práticas aliviam tensões e promovem bem-estar.

2. Tenha um sono de qualidade e alimente-se bemDurma pelo menos 8 horas por noite e mantenha uma dieta balanceada. O sono regulado e alimentos saudáveis impactam positivamente corpo e mente.

3. Aprenda a lidar com frustraçõesNem sempre as coisas saem como planejado. Reconheça suas habilidades e encare adversidades como oportunidades de crescimento.

4. Foque no presenteEvite remoer o passado ou sofrer por antecipação. Valorize o momento atual e trace metas realistas para o futuro.

5. Não hesite em buscar ajudaSe sentimentos como tristeza ou ansiedade persistirem, procure um psicólogo ou psiquiatra. Terapia é uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida.

Promover a saúde mental é uma responsabilidade coletiva. Conversar sobre o tema, praticar a empatia e incentivar a busca por ajuda são passos importantes para combater o estigma e melhorar o bem-estar de todos. Aproveite o Janeiro Branco para iniciar essa reflexão e adotar práticas que fortaleçam sua mente e emoções.