Galeria de Imagens – PEP – Atividades Integrativas do Ipsemc

AFYA – Faculdade de Ciências Médicas da Paraíba realiza ação de saúde no Ipsemc

Na manhã desta sexta-feira (31/05), a AFYA- Faculdade de Ciências Médicas da Paraíba, em parceria com IPSEMC e Centro de Convivência do Idoso (CCI), promoveu uma ação de saúde com alunos do Programa de Atividades Integrativas, servidores do Instituto e estudantes da área da saúde. A ação está dentro do Programa 60+ desenvolvido pela AFYA.

Durante o evento, foram oferecidos atendimentos como aferição de pressão arterial, testes de força muscular para rastreio de sarcopenia, orientações clínicas, atividades de alongamento, exercícios de relaxamento e até momentos de música ao vivo, proporcionando bem-estar e integração social aos participantes.

A iniciativa foi coordenada pela professora Raquel Fonseca, docente da Afya, que atua diretamente com projetos de atenção ao idoso, e pela coordenadora do CCI, Vanessa Lena, responsável pela organização do Programa de Atividades Integrativas.

O IPSEMC agradece a todos os alunos e professores envolvidos da Afya Paraíba pela dedicação, e reforça a importância de parcerias como essa para garantir qualidade de vida à população idosa do município.

“Cuidar do envelhecimento é garantir dignidade. E ações como essa demonstram o quanto a integração entre educação, saúde e previdência pode transformar vidas”, destacou a coordenação do CCI, Vanessa Lena.

Semob realiza no Ipsemc evento alusivo ao Maio Amarelo

Desacelere: Seu bem maior é a vida

A Secretaria de Mobilidade Urbana de Cabedelo (Semob) realizou na manhã de hoje (22/05), no prédio-sede do Ipsemc, um evento alusivo ao movimento Maio Amarelo, idealizado pela Prefeitura Municipal de Cabedelo e contou parao o registro midiático e campanha promocional com a participação de servidores e alunos do Programa de Atividades Integrativas do Ipsemc/CCI. O evento envolveu apresentação de informações, objetivos da campanha e coffee-break.

A campanha do Maio amarelo deste ano tem como tema “Desacelere: seu bem maior é a vida”, que procura reforçar o compromisso com a conscientização no trânsito e a preservação de vidas. E claro isso tem a ver diretamente com qualidade de vida.

Ao longo do mês de maio, a Secretaria de Mobilidade Urbana (Semob) tem intensificado uma programação diversificada e descentralizada em alusão à campanha Maio Amarelo. As ações incluem palestras e painéis temáticos, blitz educativas, intervenções de rua, adesivagem de veículos e abordagens em escolas, na Câmara Municipal e em parceria com instituições culturais como a Academia de Ciências, Letras e Artes de Cabedelo (ACALL) e a AMCLAC.

Todas essas iniciativas têm como objetivo central a promoção de um trânsito mais seguro, humanizado e consciente, com foco na educação da população sobre temas cruciais como as irregularidades na condução de veículos, o transporte inadequado de crianças, o excesso de velocidade, a embriaguez ao volante, o uso indevido de celular e outros comportamentos de risco que comprometem a segurança viária e a preservação da vida.

🚗 Por que desacelerar é importante?

Redução de acidentes fatais: Diminuir a velocidade média em apenas 5% pode resultar em uma redução de até 30% nas mortes no trânsito.
Segurança para todos: Uma pessoa atropelada por um carro a 30 km/h tem 90% de chance de sobreviver; a 60 km/h, essa chance cai para menos de 5%. (2025, Estadão)
Menos estresse, mais atenção: Desacelerar permite que os motoristas tenham mais tempo para reagir a imprevistos, reduzindo o risco de acidentes causados por desatenção.

📊 Dados preocupantes do trânsito no Brasil

Em 2024, o Brasil registrou mais de 73 mil acidentes em rodovias federais, resultando em 6.160 mortes — um aumento de 10% em relação ao ano anterior, conforme informações do Portal do Trânsito, 2025. (Portal do Trânsito+1Agência Brasil+1)
A cada dia, mais de 92 pessoas perdem a vida em acidentes de trânsito no país, conforme dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (2025, ANAMT).
Motociclistas representam cerca de 30% das vítimas fatais, com 12.058 mortes registradas em 2022 (2025, ANAMT).

🤝 Juntos, fazemos a diferença!

A Prefeitura de Cabedelo, por meio da Secretaria de Mobilidade Urbana e em parceria com o Ipsemc/CCI, reafirma seu compromisso com a segurança no trânsito. Acreditamos que, com educação, fiscalização e conscientização, podemos construir um trânsito mais seguro para todos.

Participe você também dessa causa! Desacelere e salve vidas.

Algumas referências consultadas em maio de 2025:

Atividades Integrativas – Comemoração do Dia das Mães 2025

Na manhã desta quarta-feira, 14 de maio, a emoção tomou conta da turma da dança livre e hidroginástica, conduzida com carinho e alegria pela professora Williane Andrade de Souza. Celebramos, no pátio do Ipsemc, o Dia das Mães de um jeito especial — com o coração leve, o corpo em movimento e a memória cheia de histórias.

Entre brincadeiras, poesias, mensagens afetuosas e muita troca de experiências, nossos alunos mostraram que ser mãe vai muito além da maternidade biológica: é cuidar, acolher e ensinar com o tempo e a sabedoria que só os anos trazem.

🌺 Cada gesto, cada palavra compartilhada foi uma homenagem àquelas que, com mãos firmes e corações generosos, moldaram famílias, sonhos e gerações. A diferença de celebrar com a terceira idade está justamente aí: é reencontrar na maturidade a força da maternidade vivida, transmitida e transformada.

Assim, foi nossa comemoração: simples, sincera e com muita emoção. Feliz Dia das Mães a todos.

Profª Andreia Pereira celebra aniversário dos alunos inscritos na atividade de Educação Física

No último encontro do Programa de Atividades Integrativas do IPSEMC/CCI (Centro de Convivência do Idoso), em 30/04, a educadora física Andreia Pereira — coordenadora da área de Atividades Físicas da instituição — liderou uma ação comemorativa com os alunos que fizeran aniversário nos meses de janeiro a abril de 2025. Foi um momento marcado pela alegria, interação e fortalecimento de laços afetivos.

Segundo Andreia Pereira, o principal objetivo foi promover a socialização, estimular o sentimento de pertencimento e cuidar da saúde mental dos idosos por meio de ações que despertam memórias afetivas e reforçam vínculos interpessoais; afinal, “o corpo e a mente estão profundamente conectados. Trabalhar o equilíbrio emocional e proporcionar experiências significativas contribui diretamente para a saúde física dos nossos idosos”, destacou a professora.

Durante a atividade, música, mensagens e momentos de partilha deram o tom da celebração. Para muitos, foi uma oportunidade de reviver tradições, contar histórias e reforçar a certeza de que não estão sozinhos. “É um gesto de carinho, de valorização, um reconhecimento da importância de cada um. A data não passou batida, e isso faz toda a diferença na autoestima e dignidade deles”, explicou Andreia.

A ação reforça o compromisso do IPSEMC/CCI com o envelhecimento ativo e com o bem-estar integral dos seus frequentadores, dentro dos valores defendidos em Educação Previdenciária pelo Programa Pró Gestão. O programa de atividades integrativas, que inclui práticas físicas, culturais e recreativas, é pensado para proporcionar qualidade de vida e fortalecer a rede de apoio entre os idosos.

Para Andreia, cada momento como esse é uma oportunidade de renovar a esperança, o afeto e a alegria de viver. “Celebrar a vida é também uma forma de cuidar. E quando cuidamos com respeito, empatia e amor, os resultados aparecem no sorriso e no brilho dos olhos de cada participante”, concluiu

Retorno das aulas de Hidroginástica

Após cinco anos de interrupção, agora em abril tivemos o retorno da atividade de hidroginástica do Ipsemc, uma das atividades mais queridas pelos alunos do Programa de Atividades Integrativas. Devido aos limites da própria atividade e das dimensões da piscina, as turmas operam em número de 16 (dezesseis) alunos. À frente da atividade, agora temos a professora Williane Andrade.

Por que a hidroginástica é tão indicada para idosos?

A prática da hidroginástica oferece inúmeros benefícios para a saúde dos idosos. Por ser realizada na água, os movimentos se tornam mais leves, reduzindo o impacto nas articulações e a chance de lesões. Entre os principais benefícios estão:

Fortalecimento muscular e da resistência;
Melhora da flexibilidade e da mobilidade;
Estímulo à coordenação motora e ao equilíbrio;
Aumento da capacidade respiratória e cardiovascular;
Alívio de dores articulares e melhora na circulação;
Promoção do bem-estar, autoestima e qualidade de vida;
Redução de sintomas de ansiedade e depressão;
Estímulo à socialização e ao convívio com outros participantes.

Além disso, as aulas do IPSEMC são marcadas por um clima leve e divertido. A professora Williane utiliza uma abordagem lúdica, com músicas animadas que ajudam a “levantar a galera”, incentivando a participação de todos com alegria e espontaneidade.

Estrutura e Acessibilidade

O ambiente das aulas atende integralmente aos critérios de acessibilidade, incluindo rampa de acesso, banheiro adaptado e espaço para banho. Toda a estrutura foi pensada para acolher e facilitar a participação dos idosos com conforto e segurança.

Vagas e Inscrição

Atualmente, o IPSEMC comporta turmas com 16 alunos cada. Devido à grande procura, as vagas estão todas preenchidas e há uma lista de espera ativa. Para ingressar nas aulas, é necessário apresentar os seguintes documentos:

Atestado médico (preferencialmente do cardiologista);
Laudo dermatológico;
Sumário de urina;
Compromisso de participação ativa nas aulas.

O programa de hidroginástica integra o conjunto de ações do IPSEMC voltadas à educação previdenciária e promoção de qualidade de vida na terceira idade. É mais que uma atividade física – é um momento de cuidado com o corpo, alegria para o coração e estímulo à convivência.

Palestra sobre “Saúde Mental e Dor Crônica” é realizada no Ipsemc

Na manhã desta sexta (04/04), a professora Rachel Fonseca e seus alunos do curso de Medicina da Faculdade Afya apresentaram uma palestra sobre “Saúde Mental e Dor Crônica” para o grupo de atividades integrativas do IPSEMC/CCI e destacaram a importância dos cuidados com a saúde mental e a dor crônica na terceira idade. Além dos alunos do Programa, estiveram presentes as servidores Lia Nazareth, Vanessa Lena, Daniela Cabral e a Presidente do instituto, Léa Praxedes, marcando o retorno em definitivo das atividades integrativas ao prédio-sede do instituto.

Foi explicado que a dor persistente pode afetar o bem-estar emocional, aumentando o risco de ansiedade e depressão, e que o sofrimento psicológico também pode intensificar a percepção da dor. Durante a palestra, evidenciaram a necessidade de um estilo de vida saudável, recomendando atividades físicas leves, como caminhadas e alongamentos, que ajudam no alívio da dor e no fortalecimento do corpo.

Também foi enfatizada a importância de um sono adequado, da socialização e de técnicas de relaxamento, como a respiração profunda e a meditação, para reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.

Após avaliação das queixas e necessidades dos alunos, foi aplicada a técnica da auriculoterapia. Para quem não sabe, trata-se de uma técnica de medicina alternativa que estimula pontos específicos da orelha para tratar e diagnosticar problemas físicos, mentais e emocionais.

A palestra também ressaltou o papel da alimentação equilibrada na redução de inflamações e na manutenção da disposição. Por fim, reforçaram a importância do acompanhamento médico, do uso correto de medicamentos e da busca por apoio psicológico quando necessário. A mensagem principal foi clara: pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grandes benefícios, promovendo mais conforto, autonomia e bem-estar para os idosos.

O Ipsemc agradece à Afya Faculdade de Ciências Médicas da Paraíba na pessoa da profª Rachel Fonseca e seus alunos pelo empreendimento e por estar sempre contribuindo para qualidade de vida de nossos alunos, promovendo eventos de conscientização sobre temas de saúde e terceira idade.