Alunos do Grupo de Atividades Integrativas do IPSEMC participam da 6ª Conferência Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa

O Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Cabedelo (IPSEMC), por meio do Grupo de Atividades Integrativas do Centro de Convivência do Idoso, participou da 6ª Conferência Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa, realizada em 21 de maio, no Cabedelo Clube. O evento é uma iniciativa do CMDI – Conselho Municipal dos Direitos do Idoso em parceria com a Semas – Secretaria de Assistência Social e Prefeitura de Cabedelo.

Com o tema “Envelhecimento Multicultural e Democracia: Urgência por Equidade, Direitos e Participação”, o evento reuniu representantes da sociedade civil, gestores públicos e especialistas para discutir políticas voltadas à promoção de direitos, bem-estar e participação social da população idosa.

A palestra magna ficou a cargo de Nilsonete Gonçalves Lucena, graduada em Psicologia, especialista em Gerontologia e vice-presidente do Conselho Estadual de Defesa da Pessoa Idosa, que trouxe reflexões relevantes sobre os desafios do envelhecimento na atualidade, os direitos da pessoa idosa e a importância da participação ativa na formulação de políticas públicas inclusivas.

A presença dos alunos do IPSEMC na conferência reforça o compromisso da instituição com a valorização do envelhecimento ativo e com o fortalecimento de vínculos sociais. Alguns deles até relataram suas ricas experiências sociais como representantes da Terceira Idade. Essa iniciativa também integra as diretrizes do Programa Pró-Gestão RPPS, no eixo de Educação Previdenciária, ao promover qualidade de vida, conhecimento e interação entre os segurados.

Além de fomentar o protagonismo da pessoa idosa, a participação nesse tipo de evento fortalece a cultura previdenciária, estimula o exercício da cidadania e contribui para a construção de uma gestão pública mais humanizada e eficiente.

Atividades Integrativas – Comemoração do Dia das Mães 2025

Na manhã desta quarta-feira, 14 de maio, a emoção tomou conta da turma da dança livre e hidroginástica, conduzida com carinho e alegria pela professora Williane Andrade de Souza. Celebramos, no pátio do Ipsemc, o Dia das Mães de um jeito especial — com o coração leve, o corpo em movimento e a memória cheia de histórias.

Entre brincadeiras, poesias, mensagens afetuosas e muita troca de experiências, nossos alunos mostraram que ser mãe vai muito além da maternidade biológica: é cuidar, acolher e ensinar com o tempo e a sabedoria que só os anos trazem.

🌺 Cada gesto, cada palavra compartilhada foi uma homenagem àquelas que, com mãos firmes e corações generosos, moldaram famílias, sonhos e gerações. A diferença de celebrar com a terceira idade está justamente aí: é reencontrar na maturidade a força da maternidade vivida, transmitida e transformada.

Assim, foi nossa comemoração: simples, sincera e com muita emoção. Feliz Dia das Mães a todos.

Campanha do Maio Amarelo 2025: “A segurança no trânsito depende da atitude de cada um de nós”

O Maio Amarelo é um movimento internacional de conscientização para a redução dos acidentes de trânsito. O movimento surgiu em resposta à resolução da ONU que estabeleceu a “Década de Ação pela Segurança no Trânsito” (2011–2020) — uma iniciativa global diante da alarmante estatística de 1,3 milhão de mortes por ano no mundo causadas por acidentes viários.

No Brasil, o cenário é igualmente preocupante:

  • 34.437 vidas foram perdidas em acidentes de trânsito somente em 2022 (DataSUS/Ministério da Saúde);

  • Isso representa uma morte a cada 15 minutos;

  • A cada ano, mais de 300 mil pessoas ficam com sequelas permanentes;

  • Os custos socioeconômicos associados aos acidentes ultrapassam R$ 50 bilhões anuais, segundo o IPEA e a CNT.

Além da tragédia humana, o trânsito brasileiro é um dos mais violentos do mundo. A imprudência, o excesso de velocidade, o uso do celular ao volante e a condução sob efeito de álcool continuam entre os principais fatores de risco.  Diante dessa realidade, o Maio Amarelo convida todos — condutores, pedestres, ciclistas, motociclistas, passageiros e gestores públicos — a assumirem um papel ativo na construção de um trânsito mais humano e seguro.

Por que Maio? Por que Amarelo?

O mês de maio foi escolhido em alusão à data de 11 de maio de 2011, quando a ONU lançou oficialmente a década mundial de ações pela segurança no trânsito. O amarelo representa atenção e sinalização de advertência, cor amplamente utilizada nas placas de trânsito para indicar perigo.

Este ano reforçamos que a segurança no trânsito depende da atitude de cada um de nós. É preciso mudar comportamentos, respeitar regras básicas de convivência e entender que a pressa, o descaso e a distração podem custar uma vida.

O que podemos fazer? Atitudes que salvam vidas:

  • Respeite os limites de velocidade;

  • Nunca use o celular ao volante;

  • Use sempre o cinto de segurança (inclusive no banco de trás);

  • Dê preferência à vida: respeite pedestres e ciclistas;

  • Se beber, não dirija;

  • Use capacete e equipamentos obrigatórios se for motociclista;

  • Pratique a direção defensiva: atenção redobrada pode evitar tragédias.

Como participar do Maio Amarelo?

  • Campanhas educativas em escolas e empresas;

  • Blitz educativas com distribuição de panfletos;

  • Exames gratuitos de saúde para condutores;

  • Iluminação de prédios públicos com a cor amarela;

  • Divulgação de mensagens em redes sociais com a #MaioAmarelo.

O trânsito deve unir e preservar, não ferir e separar.

Todos temos responsabilidade. Cada escolha no trânsito pode ser a diferença entre a vida e a morte. Neste Maio Amarelo, vista-se de atenção, compartilhe conscientização e pratique o respeito.

A paz no trânsito começa por você.

Profª Andreia Pereira celebra aniversário dos alunos inscritos na atividade de Educação Física

No último encontro do Programa de Atividades Integrativas do IPSEMC/CCI (Centro de Convivência do Idoso), em 30/04, a educadora física Andreia Pereira — coordenadora da área de Atividades Físicas da instituição — liderou uma ação comemorativa com os alunos que fizeran aniversário nos meses de janeiro a abril de 2025. Foi um momento marcado pela alegria, interação e fortalecimento de laços afetivos.

Segundo Andreia Pereira, o principal objetivo foi promover a socialização, estimular o sentimento de pertencimento e cuidar da saúde mental dos idosos por meio de ações que despertam memórias afetivas e reforçam vínculos interpessoais; afinal, “o corpo e a mente estão profundamente conectados. Trabalhar o equilíbrio emocional e proporcionar experiências significativas contribui diretamente para a saúde física dos nossos idosos”, destacou a professora.

Durante a atividade, música, mensagens e momentos de partilha deram o tom da celebração. Para muitos, foi uma oportunidade de reviver tradições, contar histórias e reforçar a certeza de que não estão sozinhos. “É um gesto de carinho, de valorização, um reconhecimento da importância de cada um. A data não passou batida, e isso faz toda a diferença na autoestima e dignidade deles”, explicou Andreia.

A ação reforça o compromisso do IPSEMC/CCI com o envelhecimento ativo e com o bem-estar integral dos seus frequentadores, dentro dos valores defendidos em Educação Previdenciária pelo Programa Pró Gestão. O programa de atividades integrativas, que inclui práticas físicas, culturais e recreativas, é pensado para proporcionar qualidade de vida e fortalecer a rede de apoio entre os idosos.

Para Andreia, cada momento como esse é uma oportunidade de renovar a esperança, o afeto e a alegria de viver. “Celebrar a vida é também uma forma de cuidar. E quando cuidamos com respeito, empatia e amor, os resultados aparecem no sorriso e no brilho dos olhos de cada participante”, concluiu

Cuidado com vírus que rouba PIX

📌 O que está acontecendo?

Um novo vírus, detectado pela Kaspersky e batizado de Brats, está atacando celulares Android. Ele atua de forma silenciosa e automatizada, usando um trojan bancário para aplicar golpes diretamente nos apps de banco.

🚨 Como o golpe funciona?

Durante uma transferência, o vírus:

  • Altera a chave Pix e o valor da transação
  • Pode transformar um Pix de R$ 1 em uma transferência de R$ 600 ou mais
  • Executa tudo de forma automática, sem o criminoso precisar estar online

🛑 Como o vírus entra no seu celular?

A infecção ocorre ao instalar apps de fora da Play Store, como:

  • Jogos e apps com promessas de dinheiro fácil
  • Atualizações falsas de apps populares
  • Softwares que pedem permissão de acessibilidade

Ao conceder essa permissão, o vírus assume o controle do seu celular e realiza operações sem que você perceba!

🔎 Curiosidade:

O Brats é uma evolução do “golpe da mão invisível” e está ainda mais perigoso, pois:

  • Atua de forma automatizada
  • Consegue burlar biometria e reconhecimento facial
  • Já foi detectado mais de 1.500 vezes

✅ Como se proteger?

Adote estas boas práticas:

  • Nunca baixe apps fora da Play Store
  • Desconfie de promessas de lucro fácil
  • Não conceda permissões de acessibilidade a apps desconhecidos
  • Instale um antivírus confiável
  • Revise periodicamente as permissões dos seus apps
  • Verifique o valor e o destinatário antes de confirmar transações Pix

⚠ Fique atento a sinais de ataque:

  • Tremores rápidos na tela
  • Mudança súbita de valores ou destinatários em transações
  • App de banco se comportando de forma incomum

💡 Dica extra:

Ative notificações de transações bancárias por SMS ou e-mail, para acompanhar em tempo real qualquer movimentação suspeita.

Retorno das aulas de Hidroginástica

Após cinco anos de interrupção, agora em abril tivemos o retorno da atividade de hidroginástica do Ipsemc, uma das atividades mais queridas pelos alunos do Programa de Atividades Integrativas. Devido aos limites da própria atividade e das dimensões da piscina, as turmas operam em número de 16 (dezesseis) alunos. À frente da atividade, agora temos a professora Williane Andrade.

Por que a hidroginástica é tão indicada para idosos?

A prática da hidroginástica oferece inúmeros benefícios para a saúde dos idosos. Por ser realizada na água, os movimentos se tornam mais leves, reduzindo o impacto nas articulações e a chance de lesões. Entre os principais benefícios estão:

  • Fortalecimento muscular e da resistência;
  • Melhora da flexibilidade e da mobilidade;
  • Estímulo à coordenação motora e ao equilíbrio;
  • Aumento da capacidade respiratória e cardiovascular;
  • Alívio de dores articulares e melhora na circulação;
  • Promoção do bem-estar, autoestima e qualidade de vida;
  • Redução de sintomas de ansiedade e depressão;
  • Estímulo à socialização e ao convívio com outros participantes.

Além disso, as aulas do IPSEMC são marcadas por um clima leve e divertido. A professora Williane utiliza uma abordagem lúdica, com músicas animadas que ajudam a “levantar a galera”, incentivando a participação de todos com alegria e espontaneidade.

Estrutura e Acessibilidade

O ambiente das aulas atende integralmente aos critérios de acessibilidade, incluindo rampa de acesso, banheiro adaptado e espaço para banho.  Toda a estrutura foi pensada para acolher e facilitar a participação dos idosos com conforto e segurança.

Vagas e Inscrição

Atualmente, o IPSEMC comporta turmas com 16 alunos cada. Devido à grande procura, as vagas estão todas preenchidas e há uma lista de espera ativa. Para ingressar nas aulas, é necessário apresentar os seguintes documentos:

  • Atestado médico (preferencialmente do cardiologista);
  • Laudo dermatológico;
  • Sumário de urina;
  • Compromisso de participação ativa nas aulas.

O programa de hidroginástica integra o conjunto de ações do IPSEMC voltadas à educação previdenciária e promoção de qualidade de vida na terceira idade. É mais que uma atividade física – é um momento de cuidado com o corpo, alegria para o coração e estímulo à convivência.